Влияние интенсивных нагрузок на продолжительность жизни

Пользу физических нагрузок

Все популярных сегодня исследования о негативном влиянии интенсивных физических нагрузок на здоровье и смертность спортсменов не позволяют сделать точных выводов, говорится в статье журнала JAMA Cardiology.

В новом исследовании ученые под руководством Бенджамина Левайна (Benjamine Levine) из Юго-западного медицинского центра Университета Техаса изучили данные о 21 758 мужчин (женщин в анализ решено было не включать через другую динамику и причину смертности), на момент начала наблюдений средний возраст которых составлял 50 лет. Данные о физической активности и здоровья мужчин собирали с 1998 по 2013 год, после чего данные о смерти участников регистрировали до конца 2014 года.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Физическая активность оздоровит сердце

За время наблюдений от разных причин умерли 759 участников исследования, а от сердечно-сосудистых заболеваний – 180. Ученые выяснили, что, несмотря на то, что больше всего отложений в сосудах было среди активных мужчин, но интенсивная физическая нагрузка не повышало риск смерти от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания.

Авторы, таким образом, пришли к выводу о том, что интенсивная физическая активность не причиняет смертельного вреда здоровью даже при связи с риском развития коронарного кальциноза.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как защитить детей от простуды и гриппа
  • Мамина депрессия влияет на темперамент детей
  • Блины на молоке: традиционный рецепт
  • Овсяная каша с сухофруктами и орехами

Подольская правда