Вкусный и полезный облепиховый чай

Облепиховый чай

Ингредиенты:

– облепиха – 150 г
– вода -500 мл
– черный чай – 2 ст. л
– мед – 2 ст. л

Облепиху хорошо промыть, ягоды растолочь в ступке. К облепихового пюре добавить оставшиеся ягоды, залить кипятком и дать настояться в течение 7-10 минут. Чтобы мед не терял полезные свойства, его рекомендуют добавлять непосредственно перед употреблением. Такой чай устраняет проблемы со сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Облепиха лечит от болезней

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Мамина депрессия влияет на темперамент детей
  • Что означают частые ночные кошмары у детей?
  • Блины на молоке: традиционный рецепт
  • Овсяная каша с сухофруктами и орехами

Подольская правда