Вкусный десерт без вреда для фигуры

Сладкий рецепт

Ингредиенты:

– творог обезжиренный 5 ст. л;
– овсяные хлопья 2 ст. л (мелкие);
– грецкие орехи 2 ст. л;
– изюм 2 ст.л;
– какао 3 ст. л;
– стевия по вкусу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой десерт самый полезный?

Приготовления:

1. Положите овсянку, изюм и орехи в блендер.

2. Измельчите до крошек.

3. Добавьте в творог и тщательно перемешайте.

4. Сформулируйте в произвольной форме и обкатайте в порошке какао.

Всего 120 калорий радости и невероятного вкуса!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Чего нельзя делать во время месячных?
  • Мужской половой орган: имеет ли размер значение?
  • Ленивый “Наполеон”
  • Куриный паштет в сырной шубке

Подольская правда