Упражнения для беременных женщин (ВИДЕО)

Полезные упражнения для вагітніх женщин

Тренировки во время беременности является необходимым инструментом для поддержания тела в форме и для хорошего самочувствия. Важно правильно подбирать нагрузки и упражнения, чтобы не навредить себе. Профессионал Светлана Бесага поможет вам в этом. Будьте внимательными к своим ощущениям и выполняйте упражнения с удовольствием.

Внимание! Перед тем как выполнять эту тренировку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Американский метод совладать с истерикой у детей
  • Ангина у детей: народные средства
  • Блинчики из шпината с лососем и сыром
  • Торт “Пьяная вишня”

Подольская правда