ТОП-4 совета для продления молодости кожи

Молодость кожи

1. Спите на спине
Сон на боку или на животе создает морщины на одной стороне лица. Чтобы уменьшить появление морщин, спите на спине. Может вы будете храпеть, но стареть будете медленнее.

2. Не переусердствуйте в тренажерном зале
Время на беговой дорожке добавит вам здоровья, но вы не будете выглядеть моложе. Худые и спортивные люди после 40 лет, как правило выглядят старше, ведь у них под кожей меньше жира.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Привычки, которые збережить молодость кожи

3. Следите за солнечными лучами, когда вы за рулем
У большинства людей можно наблюдать повреждения от солнечных лучей на левой стороне лица просто из-за вождения. Используйте защиту от ультрафиолета или крем, защищающий от солнечных лучей.

4. Не меняйте крем слишком часто
Большинство людей отказывается от продуктов для кожи слишком быстро. В то же время нужен 21 день, чтобы клетки кожи сформировались и достигли верхнего слоя эпидермиса. Если вы купили антивозрастной крем, дайте ему как минимум 4 недели, чтобы он подействовал.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Что гаджеты делают с мозгом детей?
  • Музыка помогает детям с нарушениями слуха лучше ориентироваться в пространстве
  • Бутерброды на праздничный стол с брынзой и ветчиной
  • Лимонно-фасолевый постный суп