Стоматологи ошибались, чистить зубы после еды – опасно

До сих пор стоматологи рекомендовали чистить зубы после каждого приема пищи, но американские ученые во главе с профессором Говардом Гэмбл, президентом Ассоциации стоматологов США и Канады, доказали вредность такого действия. Они обнародовали данные исследований, согласно которым чистка зубов непосредственно после еды наносит больше вреда, чем отказ от этой гигиенической процедуры.

Специалисты объяснили это тем, что многие виды пищи и напитков обладают высокой кислотностью, хотя на вкус они не кислые. Для примера, речь о кофе и газированные напитки.

При употреблении этих и других продуктов и напитков кислота оседает на зубах и не сразу смывается слюной. А использование зубной щетки после еды способствует проникновению этой кислоты вглубь зуба – эмаль, а также в расположенный под ней дентин. Поэтому фактически щетка не столько очищает зубы от остатков пищи, сколько втирает вредную
кислоту в зубы и тем самым ускоряет процесс развития кариеса.

Поэтому эксперты рекомендуют в течение 20-30 минут после употребления пищи отказаться от чистки зубов. Оптимальный промежуток между приемом пищи и чисткой зубов составляет примерно час, а до этого можно воспользоваться освежающим ополаскивателем для зубов, пишет nashamama.com.