Сок сельдерея предупредит гипертонию

Сок сельдерея не только полезный, но и вкусный

К такому выводу пришли исследователи из университета Чикаго. Об этой работе научных специалистов рассказал Sunday Express.

Иногда для нормализации давления достаточно вместо приема лекарств стоит скорректировать рацион питания, введя в него продукты, содержащие целебные для системы кровообращения нутриенты. В частности, как показало новое исследование, можно начать ежедневно пить сельдерейный сок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: От авитаминоза спасет сельдерей

Ученые смогли выяснить, что сельдерей содержит специфическую химическое вещество (3-н-бутілфталід), под действием которого расширяются кровеносные сосуды, что способствует уменьшению давления кровотока на их стенки. Стебли сельдерея являются источниками полифенолов – антиоксидантных веществ (такие же содержатся в шоколаде), которые дают эффект расслабления эндотелиальной выстилки, покрывающей внутреннюю поверхность кровеносных сосудов. Как следствие, улучшаются функции всей сердечно-сосудистой системы.

Тем, кто находится в группе риска гипертонии, специалисты порекомендовали регулярно выпивать по 110 граммов селерового сока.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Сын Евы Лонгории – настоящий красавчик (Фото)
  • Побалуйте детей десертом из кукурузных палочек
  • Рулет из сала “По-украински”
  • Запеканка с макаронами и грибами

Подольская правда