Сладости, которые улучшают зрение

Улучшаем зрение народными методами

Телевизоры, мониторы, душные и пыльные помещения – глаза современного человека испытывают очень много нагрузок. Если органы зрения после рабочего дня сильно устают, им необходима незамедлительная помощь.

Когда проблемы не требующих коррекции или лечения, можно помочь себе народными методами.

Мед – хорошее средство для быстрой помощи уставшим глазам, поскольку в его состав входят вещества, необходимые для нормальной функции сетчатки глаз. Также мед используют при лечении катаракты. Рекомендуют мед людям, которые испытывают боль в глазах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мед нужно употреблять с корицей

Офтальмологи утверждают, что медовые капли снимают воспалительный процесс и защищают глаза от негативного воздействия окружающей среды. В то же время, чтобы избежать возможной аллергической реакции, перед тем, как начать использовать мед для профилактических целей, врачи советуют обязательно проконсультироваться со специалистом.

Большинство медиков говорят, что человеку можно принимать около 50 граммов меда в сутки. Этой дозы достаточно для того, чтобы восполнить запасы витаминов и минералов.

Также для профилактики проблем со зрением народная медицина рекомендует употреблять: морковь и болгарский перец, помидоры и салат, капусту, петрушку, зеленый лук и шпинат, щавель, абрикосы, персики и рябину. Эти растения содержат очень полезный для сенсорного органа витамин А.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Учим детей держать равновесие
  • Мультфильм для детей: все собаки празднуют Рождество
  • Теплый тыквенный салат
  • Цветные спагетти из овощей

Подольская правда