Польза целебной петрушки

Пользу петрушки

Как известно, люди делятся на два типа: те, кто ест петрушку, и те, кто принципиально отказывается включать в свой рацион это растение. А зря.

Диетологи рассказали, почему употреблять эту зелень необычайно полезно:

– она укрепляет иммунитет, так как богат на витамин С, тем более, что его больше, чем в лимоне;

– улучшает работу щитовидной железы и способствует налаженной производства гормонов;

– освежает дыхание, если жевать ее в чистом виде;

– поддерживает надпочечники;

– за счет антиоксидантов активно борется со свободными радикалами и препятствует развитию злокачественных опухолей;

– снимает отечность, если ее употреблять вместе с лимонным соком;

– осветляет и разглаживает кожу, когда используется в качестве маски;

– поможет устранить перхоть, но для этого следует приготовить отвар из петрушки и ополаскивать им волосы каждый раз после мытья;

– отлично расправляется с симптомами похмелья, если приготовить из нее коктейль, в состав которого входит натуральный кефир, минеральная вода и кинза.

Петрушку нужно употреблять и взрослым и детям, ведь она очень полезна

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Чем заняться с ребенком в дождливую погоду?
  • С какого возраста можно сажать ребенка в ходунки
  • Торт “Пьяная вишня”
  • 35 невероятных кулинарных лайфхаків (ВИДЕО)