Почему во время беременности не стоит употреблять кофе?

Беременным не рекомендуют употреблять кофе

Ежедневная норма кофеина, которую разрешено употреблять взрослому человеку – 400 мг, у беременных эта цифра вдвое меньше – 200 мг. Однако, важно знать, что кофеин есть не только в кофе, но и в зеленом чае, шоколаде и во многих других напитках.

Ученые наблюдали за 50 беременными женщинами из Норвегии, посчитали их еженедельную дозу кофеина, количество потребляемых калорий, возраст матери, вредные привычки и даже состояние окружающей среды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как рыбий жир влияет на беременность?

В результате исследования ученые выяснили, что потребление кофеина сверх нормы негативно сказывается на развитии, как новорожденного, так и уже взрослого ребенка. У ребенка появляется избыточный вес, а также все части тела и органы развиваются или слишком быстро, или замедленно. Поэтому беременным женщинам рекомендуется очень тщательно следить за своим рационом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как помочь ребенку при укусе насекомого?
  • 8 советов, как оторвать детей от компьютера
  • Торт “Пьяная вишня”
  • 35 невероятных кулинарных лайфхаків (ВИДЕО)

Подольская правда