Почему нужно кушать больше петрушки?

Полезные свойства петрушки

Уменьшает боль

Петрушка помогает уменьшить боль и отек, связанные с артритом. Петрушка содержит масло под названием эвгенол, якп обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Способствует очищению почек

Исследование, опубликованное в 2002 году, показывает, что петрушка богата антиоксидантами и витаминами, которые помогают очистить почки. Это природное мочегонное средство, которое помогает лечить камни в почках, инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Петрушка для омоложения кожи лица

Избавляет от неприятного дыхания

Потребление нескольких ростков петрушки помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Свежий вкус зелени петрушки и высокое содержание хлорофилла помогают освежить дыхание и полость рта.

Поддерживает здоровье глаз

Петрушка богата витамином А и антиоксидантами, такими как каротиноиды, а также бета-каротин, которые помогают улучшить здоровье глаз. Это помогает защитить сетчатку от повреждений и предотвращает дегенерацию желтого пятна и катаракту. Питательные вещества в петрушке также помогают уменьшить отечность глаз и темные круги.

Балансирует гормоны

Петрушка помогает улучшить гормональный баланс у женщин, стимулируя секрецию эстрогена. Кроме того, это помогает увеличить либидо. Регулярное употребление петрушки помогает бороться с гормональными нарушениями, такими как менопауза, и снимает симптомы предменструального синдрома. Чай петрушки эффективен при уменьшении менструальной боли и дискомфорта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Сколько надо заниматься сексом, чтобы быть счастливыми?
  • Как знать, нужно ли вам прививку от кори
  • Пирог с апельсином и кокосом скорую руку
  • Бутерброды для быстрого перекуса