Опасные офисные привычки

Опасные привычки офисных работников

Кроме карьерного роста и зарплаты, в офисе можно получить вредные привычки. От этих привычек необходимо отказаться. Для этого нужно вовремя их заметить.

Отсутствие завтрака

Привычка пить кофе или вместе с этим курить не добавят пользы организму. Часто ими заменяют завтрак и зря. Таким образом можно получить гастрит или язву желудка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Обед за компьютером

Многозадачность негативно влияет на организм человека. Мозгу нужен отдых и перезагрузка, которое он не получает. Поэтому лучше уделить хотя бы несколько минут какому-то другому занятию.

Сидеть весь день за столом

В этом случае проблем со здоровьем не избежать. Постарайтесь делать упражнения и чаще вставать.

Сутулиться

Через неправильную осанку начинает болеть позвоночник, плечи. Сутулость может вызвать сколиоз и другие проблемы с позвоночником.

Тереть глаза

Это большой риск травмировать кожу век. Лучше вообще не трогать орган зрения, а делать упражнения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Друг или возлюбленный: как понять, что между вами?
  • Первая помощь при травмах на улице у детей
  • Вкусная закуска: баклажаны со вкусом грибов
  • Тыквенный хлеб с тыквенными семечками

Подольская правда