Несколько фактов о вреде средиземноморской диеты

Средиземноморская диета

Среди самых распространенных называют сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение.

По данным экспертов, рацион, наполненный мясом и сахаром, вызывает в организме различные воспалительные процессы. Однако, американские ученые заявили, что такая диета опасна еще и ментальными нарушениями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Средиземноморская диета: почему на ней стоит “сидеть”

Исследование, которое подтвердило теорию, проводил профессор Венди Одди Мензис совместно со своими коллегами. Они проанализировали состояние здоровья более чем 1,5 тысячи детей в возрасте 14 лет, а также около 1 тысячи подростков в возрасте 17 лет. Ученые провели опрос, в рамках которого установили, что диета действительно повлияла на психическое здоровье.

Интересно, что в прошлом году в результате эксперимента выяснилось, что переход на полностью здоровое питание может обернуться улучшением эмоционального фона.

В частности, около 30% людей, которые страдали психическими расстройствами, в течение 3 месяцев смогли справиться с недугом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • 5 опасных видов школьных принадлежностей
  • Интеллект детям передается по наследству
  • Вкусные картофельные палюшки
  • Кофейная панакота

Подольская правда