Народные средства от отеков

Средства от отеков

Отеки – довольно распространенное явление. Прежде всего стоит понимать, что отек – скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве. Причины этому могут быть разные: употребление большого количества соленой пищи, алкоголя или просто слишком много воды. В жару тоже возможны отеки – так организм пытается охладить ткани, направляя в них большее количество жидкости.

Клапаны и мускулатура сосудов, регулируют потоки лимфы, во время беременности или просто с возрастом немного сдают позиции и не всегда справляются со своей задачей – это тоже одна из причин отеков конечностей или лица.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как уменьшить отеки ног?

Вот несколько известных рецептов, благодаря которым вы сможете избавиться от отеков.

При отечности ног вам поможет пятнадцатиминутный отдых в положении лежа с немного приподнятыми ногами, или контрастные ванночки для ног. Это сработает в том случае, если отек был вызван долгим сидением в одной позе, например, за офисным столом или в самолете.

Так же при набухании нижних конечностей поможет отвар льняного семени. 4 ложки семян прокипятите в литре воды около 15 минут, затем оставьте кастрюлю а теплом месте на один час. Принимайте горячим 6-8 раз в день.

Не забывайте и о том, что узкая обувь тоже может стать причиной избыточного накопления жидкости в межклеточном пространстве. И в любом случае, если вы часто сталкиваетесь с такой проблемой, как отечность, обязательно обратитесь к врачу, ведь истинными причинами могут быть и проблемы с сердцем, почками или сосудами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Соль и специи в детском меню
  • Учим детей пить кефир: 5 хитрых идей
  • Сырники из домашнего творога
  • Жареные куриные крылышки в мультиварке

Подольская правда