Морковь – незаменимый источник витаминов

Полезные свойства моркови

Болезни органов зрения. По мнению специалистов, морковь должна присутствовать в ежедневном рационе людей, которые сталкиваются с такими проблемами, как повышенное глазное давление, конъюнктивиты, блефариты, близорукость. Морковь ощутимо помогает укрепить сетчатку глаза – этот эффект обеспечивается большим количеством каротина, который в организме превращается в витамин А.

Упадок сил. Благодаря употреблению моркови активизируется выведение из организма побочных веществ метаболических процессов и нормализуется обмен веществ. Это спасает от усталости, нервозности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Морковь убивает раковые клетки

Запоры. Морковь стимулирует обмен углеводов в организме и помогает улучшить пищеварение. Ее нужно кушать при геморрое и запорах.

Воспаление в полости рта. Морковь заживляет раны. По словам экспертов, употреблять морковь и морковный сок полезно при воспалениях в ротовой полости стоматитах/

Гипертензия. Морковь помогает снижать уровень артериального давления – этому способствует высокий уровень калия в ней. Этот минерал расслабляет сосуды и артерии, усиливает циркуляцию кровообращения. Кроме того, регулярное употребление моркови уменьшает содержание холестерина.

Нарушение функции почек. Морковный сок имеет целебные свойства при дисфункциях почек. Его употребление способствует выведению песка и небольших камней при почечно-каменной болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Сколько надо заниматься сексом, чтобы быть счастливыми?
  • Как знать, нужно ли вам прививку от кори
  • Пирог с апельсином и кокосом скорую руку
  • Бутерброды для быстрого перекуса