Молоко провоцирует появление акне

Молоко следует убрать из рациона

Эксперты уже несколько лет обсуждают связь между появлением угревой болезни у взрослых и наличием в рационе молока. Оказывается, она действительно есть.

Кроме того, эксперты рекомендуют избавиться от молока в своем рационе, они считают, что убрав из рациона определенные продукты (сахар, алкоголь, молочные продукты), можно изменить состояние кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молоко ухудшает симптомы простуды

Исследования показали, что гормоны, содержащиеся в молоке и, особенно, в обезжиренном молоке, способствуют появлению на лице воспалительных заболеваний кожи.

По результатам исследования, проведенного в Гарвардском университете общественного здоровья, 44% девушек, которые регулярно употребляют обезжиренное молоко, наблюдают появление прыщей и угревой сыпи.

В то же время, отказ от молока на месяц разительно меняла состояние кожи у испытуемых. Кроме того, сократилось количество высыпаний, кожа стала выглядеть лучше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Соль и специи в детском меню
  • Учим детей пить кефир: 5 хитрых идей
  • Сырники из домашнего творога
  • Жареные куриные крылышки в мультиварке

Подольская правда