Кому нужно употреблять арбузы?

Полезные свойства арбуза

Самое ценное в арбузе – это его мякоть. Она содержит такие витамины: В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, каротин. Кроме того в арбузе содержится клетчатка, а также микроэлементы: калий, натрий, кальций, фосфор, медь и др. Но одним из самых ценных элементов этого плода является магний. Он выводит из организма избыток холестерина, обеспечивая тем самым эластичность кровеносных сосудов, предотвращает образование камней, нормализует работу кишечника, сохраняет эластичность мышц и предупреждает остеопороз.

Арбуз – сильное мочегонное средство. Его рекомендуют употреблять для устранения отечности при сердечно-сосудистых нарушениях. Сок и мякоть арбуза принимают при циститах, нефритах и пиелонефритах. Он не раздражает мочевые пути и, в отличие от других мочегонных, не вымывает калий из организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: вредны Ли ранние арбузы?

Арбузный сок эффективно “чистит” печень, выводя из нее токсины. Он поставляет печеночную ткань сахарами, поэтому арбуз эффективен при хроническом гепатите, холецистите и дискинезии желчных путей.

Поскольку мякоть арбуза имеет свойство поглощать токсины, то это способствует улучшению микрофлоры кишечника. Арбуз полезен при малокровии, ревматизме, атеросклерозе, подагре, гипертонии, артрите и ожирении.

Употреблением арбузов не следует увлекаться людям с повышенной кислотностью, а также с заболеваниями поджелудочной железы. Осторожно нужно употреблять арбузы людям с сердечными заболеваниями, диабетом и тем, у кого есть камни в почках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Готовое пюре для детей: почему его не стоит покупать
  • Какое ковровое покрытие должно быть в детской?
  • Салат из крабов, мидий и лосося
  • Вкусный и легкий в приготовлении фруктовый салат

Подольская правда