Кефирные коктейли для похудения

Коктейли из кефира

Итак, рецепты кефирных коктейлей для того, чтобы похудеть и улучшить обмен веществ.

1. Для жиросжигающий коктейля нужны 100 мл кефира, немного молотой корицы и столовая ложка петрушки. Мелко нарежьте зелень, смешайте с кефиром, добавив туда щепотку корицы. Перед употреблением дайте настояться не менее часа.

2. Очень полезным для организма является коктейль со свеклой и кефиром. Для его приготовления смешайте в блендере 250 граммов кефира, 2 столовые ложки сока свеклы, по чайной ложке лимонного сока и отвара шиповника.

3. Для приготовления овощного коктейля необходимы 50 мл кефира, помидор. Зубчик чеснока, чайная ложка оливкового масла и зелень по вкусу. Овощи измельчите в блендере и смешайте с кефиром.

Коктейли помогут вывести из организма вредные вещества и положительно повлияют на здоровье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Пляжные игры для детей
  • Мальчики учат иностранный язык иначе, чем девочки
  • Правила варки макарон, чтобы они не злипались
  • Утка с яблоками в пивном соусе

Подольская правда