Какао снижает повышенное давление

Еще одна польза какао

Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара.

В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, которые улучшают баланс кровяного давления и способствуют оптимальному кровоснабжению внутренних органов. Благодаря этому организм активнее очищается от нежелательных для него компонентов, что способствует оздоровлению как в физиологическом, так и в психическом аспекте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какао укрепляет кости?

Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна нашли доказательства того, что употребление какао снижает повышенное кровяное давление лучше, чем чашка чая. По словам специалистов в составе чая и какао присутствуют полифенолы, но компонентом какао проціанід – этот вид полифенольных соединений активнее, чем чайный. Настолько, что употребление какао для людей с гипертензией может быть полезным.

Врподовж двух недель испытуемые немецких медиков употребляли продукты и напитки, насыщенные какао. Контрольная группа обходилась без какао, принимая назначенные терапевтами препараты от гипертензии. Научные специалисты констатировали, что присутствие какао в ежедневном рационе людей привело к снижению кровяного давления.

“Результаты исследования позволяют предположить, что употребление какао приведет к снижению риска возникновения инсультов и сердечных приступов на 10-20%”, – отметили эксперты.

Означает ли это, что нужно поедать шоколад в больших количествах? Нет. Важно учитывать, что большинство продуктов, содержащих какао, отличаются высокой калорийностью, указывают ученые. Употреблять какао следует без сахара и контролируя количество жиров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как определить, не холодно ли ребенку?
  • Соль и специи в детском меню
  • Салат с куриным филе и грибами
  • Сырники из домашнего творога

Подольская правда