Как стать счастливой?

Быть счастливым просто!

Позитивные мысли

Спешка начинается в нашей голове. Сколько всего там скрыто! Учитесь мыслить позитивно. Нет пути к счастью. Счастье – это и есть путь. Иногда он сложный, но очень интересный.

Живите здесь и сейчас

Это не рекламный слоган популярного напитка. Это простая истина. Научитесь радоваться текущему моменту. Не думайте исключительно о будущем. Помните о том, что счастье – не результат, а процесс. Сегодня солнечный день? Вечером вы идете в гости к подруге? День на работе прошел легко и спокойно? Тогда улыбнитесь! Ведь все это очень приятные мелочи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как интернет влияет на ощущение счастья?

Не откладывайте мечты на завтра

И не тешьте себя тем, что сможете сделать что-нибудь хорошее послезавтра. Вы отказываете себе в тех занятиях, которые не приносят денег, а радость на хлеб не намажешь”. Это не правильно. Нам всем нужна порция радости, а радость не всегда приносят исключительно материальные вещи. Поэтому не бойтесь мечтать и идти за своей мечтой.

Найдите себе наставника

Наставник – это человек, который будет вас вдохновлять. Это может быть психолог, тренер или просто подруга, которая всегда поможет добрым и дельным советом.

Займитесь йогой или медитацией

Несмотря на разницу в культуре и менталитете восточных и западных людей, все мы стремимся к счастью. Восточные практики помогут научиться слушать себя и понимать свои желания. С их помощью вы найдете внутренний баланс и поймете счастье. Ведь оно, как известно, для каждого свое.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Уникальное открытие о состав женского грудного молока
  • Закапуємо нос и глаза новорожденному (ВИДЕО)
  • Торт “Пьяная вишня”
  • 35 невероятных кулинарных лайфхаків (ВИДЕО)

Подольская правда