Как правильно действовать при переохлаждении?

Помощь при переохлаждении

До приезда скорой помощи нужно поместить человека в теплое помещение. Если на человеке мокрая одежда – снимите и высушите его. Укройте пострадавшего одеялом. Дайте выпить теплый напиток (НЕ алкогольный), если человек может глотать. Накормите чем-то сладким, если человек может нормально глотать.

Ни В коем случае нельзя:

– согреть человека в горячей ванне;

– касаться обмороженных участков тела и массировать их;

– растирать кожу снегом;

– опускать пораженные конечности в горячую воду, прикладывать их к батареи или обогревателя;

– давать пить алкоголь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не пострадать из-за переохлаждения

Как лучше хранить тепло?

1. Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости.

2. Не курите. Курение, в частности никотин плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию.

3. Не носите тесную обувь и одевайте несколько слоев одежды. Обязательные атрибуты в холод – перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода.

4. Будьте активны – двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, то теряете тепло быстрее.

5. Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Медики обнаружили неожиданную причину болезненных месячных
  • Чего нельзя делать во время месячных?
  • Рыба с картофелем в сливках с петрушкой и каперсами
  • Ленивый “Наполеон”