Йогурт эффективен для профилактики инсульта

Пользу йогурта

Йогурт может способствовать повышению уровня “хорошего” холестерина.

Ученые говорят, что это помогает защитить кровеносные сосуды от утолщения в пожилом возрасте, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

В своем исследовании ученые обнаружили, что женщины в возрасте старше 70, которые включали в свой рацион йогурт в умеренных количествах, значительно реже страдают от этого заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые назвали неожиданное свойство йогурта

Диетолог Кэрри Айви, который возглавлял австралийское исследование, говорит: “Молочные продукты имеют дурную славу через влияние на сердечно-сосудистую систему. Но мы установили пользу пробиотических йогуртов и пытаемся установить отличия его характеристик от других молочных продуктов”.

В ходе исследовании было опрошено 1080 женщин об их образе жизни и рацион питания, а также их артерии регулярно обследовались в течение трех лет. Те, кто ел около 100 г йогурта в день, имели более здоровые кровеносные сосуды. Ученые заявили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить его влияние на сосуды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как отвечать на детские “неудобные” вопросы
  • Учим детей делать уроки вовремя
  • Литовские зразы с вареным мясом
  • Мороженое “Снежная королева”

Подольская правда