Этот сок признан природным средством против бессонницы

Медики выяснили, что в борьбе с бессонницей эффективными являются не только лекарственные препараты, но и средства природного происхождения.

Сегодня многие употребляют сильнодействующие препараты, которые имеют побочные эффекты для организма, которые проявляются у трети пациентов. Между тем, медики считают, что употребление два раза в день, утром и вечером, стакана несладкого вишневого сока способно спровоцировать тягу ко сну, пишет newsyou.info.

В целом, вишневый сок является очень полезным напитком, так как повышает содержание мелатонина в организме человека. Экспериментальным путем было установлено, что у людей, которые пьют вишневый сок, средняя продолжительность сна увеличилась на 25 минут.