Это блюдо нужно есть дважды в неделю – защитит от простуд и обострения хронических болезней

Ученые доказывают, что перловка — отличный продукт для улучшения общего здоровья. Это блюдо укрепляет иммунитет и может способствовать лечению многих
заболеваний. Некоторые врачи прописывают официальную диету, которая обязательно включает в себя перловую кашу. А отвар на основе этой крупы имеет множество полезных свойств.

В частности, медики уверяют, что такой отвар имеет антибактериальные, противогрибковые, жаропонижающие, противовирусные, противовоспалительные, спазмолитические,
смягчающие и мочегонные свойства.

А наибольшую пользу эта каша может принести при заболеваниях ЖКТ, ведь обволакивает желудок, впитывает в себя все вредные вещества и очищает внутреннюю поверхность кишечника, повышая усвояемость полезных веществ. Добавлять перловку в рацион также желательно при таких заболеваниях: грибковые, простудные и вирусные инфекции, гепатит, артрит, простатит, сахарный диабет, болезни почек и печени, геморрой.

Оптимальным считается прием перловки не чаще 2-3 раз в неделю, пишет uagolos.com.