Эффективные упражнения для плоского живота (ВИДЕО)

Упражнения для плоского живота

Самое распространенное упражнение для плоского живота – качание пресса. Но иногда этого не достаточно, поэтому нужно разнообразить свой комплекс. Наш тренер Елена сегодня предложит вам 10 упражнений для плоского живота. В частности:

1. Прямые скручивания.
2. Хорошо известную планку.
3. Подтягивание колен.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как помочь ребенку при укусе насекомого?
  • 8 советов, как оторвать детей от компьютера
  • Торт “Пьяная вишня”
  • 35 невероятных кулинарных лайфхаків (ВИДЕО)

Подольская правда