Итальянская диета: -3 кг за 5 дней

Вкусное и быстрое похудение вам гарантировано.

Рацион для настоящих гурманов.
Включение в рацион питания оливок поможет не только остановить набор веса и быстрее вернуться в форму, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Те, кто хочет быстро похудеть, могут попробовать диету на оливках и твердом сыре. Итальянцы уже давно используют ее и уверяют, что она помогает избавиться от 2-3 килограммов всего за 3-5 дней.

Итак, натощак съешь десяток оливок или выпей столовую ложку оливкового масла. На завтрак и обед – салат из овощей и зелени, заправленный оливковым маслом. Полдник и ужин должны состоять из твердого сыра. Пить можно негазированную воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что должна знать каждая женщина про менструацию

Отдавай предпочтение маслу первого холодного отжима оливок, как правило, она самая дорогая. На сайте Наша мама вы найдете всегда интересные и полезные новости для мам и детей.

Источник: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Почему нельзя заставлять школьников учиться летом
  • Раннее развитие детей: необычный способ Kumon
  • Снежная лавина сошла в Иране
  • В американском штате Аризона появился новый разлом (ВИДЕО)