Диета на основе какао

Какао-диета

Расписание диеты:

Завтрак первые 3 дня: 1 чашка какао (200 мл молока + 2 ч.л. какао), сваренного на молоке. 150 грамм овсянки на воде, без сахара.
Обед первые 3 дня: 200 мл рисового овощного супа без мяса.
Полдень первые 3 дня (перекус) – 2-3 кубика темного шоколада!
Ужин первые 3 дня: 1 чашка какао + 100-150 гр творога, жирностью до 5%.

Завтрак 4-6 день – 1 чашка какао + 200 мл натурального йогурта
Обед 4-6 дня – чашка какао + кусочек цельнозернового хлеба
Полдник – кусочек шоколада.
Ужин 4-6 дня – чашка какао + 100 грамм отварного нежирного мяса.

7 день:
Завтрак – чашка какао + 100 грамм отварного бурого риса.
Обед – 3 кусочка темного шоколада + чашка какао.
Ужин – 100-150 грамм отварного риса и кусочек курицы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Врачи назвали нормальную температуру у детей
  • Пилинг лица в домашних условиях: полезные советы
  • Веганские конфеты с изюмом
  • Шоколадный фондан