Полезные и вкусные ягоды Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники содержится 84 калории, 3,6 г волокон, 24% суточной необходимой дозы витамина C, 36% витамина Читать далее
Диета Натали Портман Традиционно день разделен на завтрак, обед, перекус и ужин. Завтракала актриса смузи, приготовленным из свежих ягод с соевым молоком или яблоком с соевым йогуртом.На обед Читать далее
Горечь во рту Попробуйте льняное семя, которое свяжет эту симптоматику. Из растертого льняного семени делают кисель, который употребляют по 200 граммов утром и вечером. Эффективны также цветы календулы, Читать далее
Сало уменьшает риск возникновения инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда исследований, которые опровергают устоявшиеся представления о вредности некоторых продуктов. В Читать далее
Вреден белый хлеб Специалисты в области здорового питания не рекомендуют есть мучное в большом количестве, особенно, изготовленные из обработанной пшеничной муки. Такие продукты мешают нормальному пищеварению, утверждают эксперты. Читать далее
Симптомы больного сердца Появление этих симптомов должно стать поводом для немедленного обращения к кардиологу. Мало кому известно, что ранние морщины на лбу могут быть сигналом о сердечно-сосудистые заболевания. Читать далее
Упражнения для похудения ног 1. Для начала купи хорошую удобную скакалку, которая подойдет тебе по росту. Попрыгай на ней в течение 3 минут. Важно наступать на землю полной Читать далее
Детское питание Соки в пакетах и сладкая газированная вода Сахар – это зло. В газированных напитках и соках невероятное количество “белой смерти”. Лучше сделайте детям чай, дайте попить Читать далее
Продукты для хорошей памяти Бактериальный баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта имеет значительное влияние на здоровье человека, утверждают ученые. Существует ряд продуктов, которые улучшают состояние микробиома. В частности, научные эксперты Читать далее
Шоколад и виноград от вирусов Ученые по контролю и профилактике заболеваний США выяснили, что в шоколаде и винограде содержится ресвератрол, который имеет антивирусный эффект. Об этом повідомий медицинский Читать далее