3 советы, которые помогут отрастить волосы

Как отрастить длинные и густые волосы?

Постоянно підрівнюйте кончики
Секущиеся поврежденные концы не только портят внешний вид волос, но и расслаиваются дальше. Получается, что вместо одного сантиметра, придется срезать намного больше. Можно использовать специальные средства для того, чтобы секущихся кончиков было меньше.

Витамины и Бады
В первую очередь, для волос необходимы витамины группы В, медь, магний и кальций. Интересно, но многие эти компоненты находятся в горьком шоколаде.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выбираем розчіску для волос

Правильное питание
Наши волосы на 85-90% состоит из кератина. Кератин – белок, который образует внутри волос плотные нити. Чтобы эти нити были прочными, включайте в рацион больше белковых продуктов.

Для укрепления и быстрого роста волос можно использовать шампуни с кератином.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как помочь ребенку при укусе насекомого?
  • 8 советов, как оторвать детей от компьютера
  • Торт “Пьяная вишня”
  • 35 невероятных кулинарных лайфхаків (ВИДЕО)

Подольская правда