15 советов при радиации

О радиации говорят все, а когда говорят о ней президенты, нервы напрягаются и создают нам дополнительный стресс. Однако, информированный — значит вооружен!

Итак, подготовила для вас план реагирования. Если есть план – нет стресса. Сохраните это сообщение, но искренне надеюсь, он вам никогда не понадобится.

Советы на случай радиационной опасности для тех, кто будет в опасной зоне в это время:

1. Не выходить из помещений без критической потребности (3-10 дней в зависимости от оценки радиационного фона ).

2. Выбирать для нахождения помещения с меньшим количеством окон и дверей, уплотнить или заклеить щели, чтобы снаружи не попадал воздух и пыль.

3. Не проветривать помещение в течение всего времени повышенного радиационного фона.

4. Отключить кондиционеры, вентиляторы, вытяжки, чтобы прекратить доступ воздуха извне.

5. Иметь запас необходимых лекарств, воды и пищи (на 3-10 дней).

6. После уменьшения уровня радиации можно переместить детей в более безопасные районы.

7. Во время движения – иметь воду и продукты, в качестве которых вы уверены (ваши запасы, которые не были заражены).

8. Не собирать и не употреблять местные ягоды и фрукты.

9. Не выходить из машины во время движения, не заходить в лес между кустов и деревьев, и не стоять под дождем!

10. Отслеживать карту движения облака радиационного загрязнения и выбирать менее загрязненные маршруты.

11. Иметь радиоприемник на случай отсутствия или нарушения связи.

12. При контакте с внешней средой максимально защитить глаза, кожу, дыхательные пути (маски, очки, плотную одежду, которые нужно регулярно менять и не использовать повторно)!

13. При возвращении домой – оставлять грязную одежду извне, не использовать ее больше, обязательно принять душ и помыться с мылом.

14. Не паниковать: Чернобыль был гораздо ближе, но мы выстояли, даже сажали картофель в первые дни после взрыва

15. Йодированная профилактика не обоснована и не нужна при риске угрозы радиационной опасности со стороны ЗАЭС. Это 15 пунктов, которые снизят ваш стресс, сохранят здоровье и нервы

Ольга БОГОМОЛЕЦ